襄阳养老院分享脾气虚吃什么食物好

时间:2022/4/11 15:39:58

脾气虚一般都是因为劳倦过度、体质虚弱已经饮食不当造成的。那么,脾气虚哪个季节明显?脾气虚吃什么食物好?一起来看看襄阳养老院,襄阳护理养老院费用,襄阳老年公寓带您来了解吧!
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脾气虚哪个季节明显

脾气虚可发生在四季,不过在夏季会相对更为明显,因为脾气虚多因饮食不节,劳倦过度,忧思日久,损伤脾土,抵抗力不足,素体虚弱等原因导致,中医认为,脾喜燥而恶湿,在夏季天气炎热湿气重的时节,外界环境对脾胃影响非常大,加上此时人们喜食生冷寒凉的食物,这类食物对脾胃功能也会造成削弱。

脾气虚吃什么食物好

脾气虚的人宜食有补脾益气、醒脾开胃消食作用的食物如粳米、薏米、熟藕、莲子、粟子、山药、红枣、扁豆、牛肉、鸡肉、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。

忌食食性寒凉、易损伤脾气的食物如苦瓜、黄瓜、冬瓜、空心菜等,以及味厚滋腻、容易阻碍脾气运化功能的食物如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等也要少吃,另外,利气消积、容易耗伤脾气的食物如荞麦、山楂、萝卜、香菜等也不宜多吃。
脾气虚和脾阳虚的区别

脾虚,泛指因脾气虚损引起的一系列,脾脏生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。

1、脾气虚证,多见腹胀纳少,食后胀甚,肢体倦怠,神疲乏力,少气懒言,形体消瘦,或肥胖浮肿,舌苔淡白。

2、脾阳虚证是脾气虚进一步发展而来,可见大便溏稀,纳少腹胀,腹痛绵绵,喜温喜按,形寒气怯,四肢不温,面目无华或浮肿,小便短少或白带多而清晰色白,舌苔白滑。

3、中气下陷是在脾气虚或脾阳虚见症基础上,有气陷临床表现,如久泻、脱肛、子宫脱垂等。

4、脾不统血,在脾气虚或脾阳虚见症基础上,有慢性出血临床表现,如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。

诊治上多以益气健脾为基本原则,根据病情程度采用不同方药,如脾气虚多用四君子汤,脾阳虚多用附子理中丸,中气下陷可用补中益气汤等。

具体情况,需由医生进行判断,勿自行诊断。